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Cardiologia

5 HÁBITOS QUE FAZEM MAL AO SEU CORAÇÃO E VOCÊ NEM SABIA

Não usar fio dental está na lista do que pode comprometer a saúde do seu coração. Veja quais são os outros hábitos e mude enquanto é tempo! Ignorar o seu ronco O ronco pode ser muito mais que um incômodo aos ouvidos alheios. Pode ser sinal de apneia obstrutiva do sono. Esta condição se define […]

AS DIFERENÇAS ENTRE OS SINTOMAS DO INFARTO E DO AVC

  É importante ficar muito atento aos sinais clássicos do infarto e do AVC. Dor no peito em caráter opressivo, com ou sem irradiação para os membros superiores, sudorese fria, falta de ar e náusea são os sintomas mais perceptíveis da doença coronariana instável. Já o AVC é caracterizado por perda repentina da força muscular […]

SAL, SAÚDE E DOENÇA

O sódio é essencial para a vida. Mantém o equilíbrio hídrico do organismo, interfere com a absorção de nutrientes, a transmissão de impulsos nervosos e a contração muscular, entre centenas de outras ações. No homem e em outros animais, a falta de sódio estimula o apetite pelo sal de cozinha (cloreto de sódio), característica inata capaz […]

QUANTO TEMPO O CORAÇÃO LEVA PARA SE RECUPERAR DO CIGARRO?

Que parar de fumar é uma tarefa difícil a gente já sabe. Mas quem pensa que logo depois de largar o vício o corpo já estará livre dos problemas causados pelo fumo, está muito enganado, assim como quem acha que todos os danos serão irreversíveis. Nem tanto ao céu nem tanto ao mar: estudos indicam que os benefícios aparecem […]

RELAÇÃO ENTRE O SAL E A PRESSÃO ALTA

No passado, os hipertensos eram simplesmente proibidos de comer sal. Hoje, não somos tão radicais, porque o cloreto de sódio é um mineral indispensável para o funcionamento das células, devendo ser ingerido mesmo por quem sofre de pressão alta. Mas é preciso cuidado, porque cerca de 60% das pessoas apresentam sensibilidade exagerada a ele. Organismos […]

7 MITOS E VERDADES SOBRE HIPERTENSÃO

Você sabia que o controle da pressão arterial reduz em 42% o risco de derrame e em 15% o risco de infarto, segundo informações da SBC (Sociedade Brasileira de Cardiologia)? Com o intuito de conscientizar as pessoas sobre a doença, que acomete 25% da população brasileira adulta, o cardiologista Antônio Alceu dos Santos, membro da SBC, citou os […]

SAIA DO SEDENTARISMO COM 10 MINUTOS DIÁRIOS DE ATIVIDADE FÍSICA

Praticar menos de 10 minutos diários de atividade física faz de você um sedentário. Parece uma meta fácil de atingir, certo? Melhor calcularmos. Para isso foi desenvolvido o International Physical Activity Questionnaire (IPAQ) – método para classificar níveis populacionais de acordo com a quantidade (minutos) de atividade física realizada por semana. Entre os níveis estão: […]

ATIVIDADE FÍSICA PODE SER TÃO EFICIENTE PARA O CORAÇÃO QUANTO REMÉDIO

Estudo recente realizado por cientistas nos Estados Unidos e na Grã-Bretanha afirma que exercícios físicos podem ser tão eficientes no combate a doenças cardíacas quanto remédios. Segundo a reportagem da BBC, o trabalho foi publicado na revista científica British Medical Journal (BMJ). Os cientistas analisaram centenas de testes que envolveram 340 mil pacientes na busca de […]

ATIVIDADE FÍSICA NÃO DEVE PARAR NA VELHICE

    A prática de exercícios físicos é cada vez mais comum entre idosos. Conheça os principais cuidados e benefícios. O aumento da expectativa de vida no Brasil – de 62 anos em 1980,para quase 75 nos dias atuais – tem quebrado diversos paradigmas, e vem aos poucos mudando a mentalidade da população, que quer […]

10 COISAS QUE VOCÊ PRECISA SABER SOBRE O COLESTEROL

  Embora muitas pessoas achem o colesterol uma substância maléfica, ele é primordial para o funcionamento do corpo humano. Para isso, no entanto, seus níveis devem estar sempre controlados. Confira, abaixo, 10 Coisas que Você Precisa Saber sobre Colesterol: O colesterol é um tipo de gordura (lipídio) encontrado naturalmente em nosso organismo. Ele é fundamental […]