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Blog Rafah - Últimas postagens

10 COISAS QUE VOCÊ PRECISA SABER SOBRE O FUMO

Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), o tabagismo é a principal causa de morte evitável no mundo. Dados do INCA (Instituto Nacional do Câncer) mostram que 10% dos fumantes chegam a reduzir sua expectativa de vida em 20 anos. A OMS estima que um terço da população mundial adulta seja fumante, ou seja, 1,2 bilhão de pessoas (entre […]

DESFRALDAMENTO: O QUE NÃO FUNCIONA

É verdade que não existe uma idade certa ou ideal para começar a tirar as fraldas da criança, mas a maioria começa a ficar pronta, em termos físicos e cognitivos, mais ou menos por volta dos 2 anos de idade (embora algumas só estejam preparadas bem depois de completar 3 anos). Veja a seguir algumas ações que não funcionam […]

GOTA

Gota é uma doença caracterizada pela elevação de ácido úrico no sangue, o que leva a um depósito de cristais de monourato de sódio nas articulações. É esse depósito que gera os surtos de artrite aguda secundária, que tanto incomodam seus portadores. É importante saber destacar que somente 20% das pessoas com a taxa de […]

Varizes: não é só uma questão estética

Muito mais do que um inconveniente estético as varizes são um alerta de que algo não está correto com o sistema venoso ​Antes de tudo devemos entender que o sistema circulatório divide-se em três partes: o venoso, o arterial e o linfático. Quando falamos em “problema de circulação” é necessário esclarecer qual deles, pois o quadro clínico, o diagnóstico e o […]

DEZ COISAS QUE VOCÊ PRECISA SABER SOBRE O COLESTEROL

  Embora muitas pessoas achem o colesterol uma substância maléfica, ele é primordial para o funcionamento do corpo humano. Para isso, no entanto, seus níveis devem estar sempre controlados. Confira, abaixo, 10 Coisas que Você Precisa Saber sobre Colesterol: Colesterol é necessário ao organismo – O colesterol é um tipo de gordura que faz parte da estrutura das […]

DOR NA AMAMENTAÇÃO

Se seu peito está doendo na hora de dar de mamar ao bebê, é sinal de que há algo errado na amamentação. A boa notícia é que há solução, uma vez identificada a causa. Pega incorreta: a causa mais comum da dor no peito A causa mais comum de dor nas mamas é a falta […]

“AMAMENTAR É VIDA”

  O aleitamento materno gera inúmeros benefícios para mãe e filho. Além do valor nutritivo para os bebês, o leite materno protege as crianças contra infecções, alergias, algumas doenças crônicas e cânceres infantis. Para a mãe, a amamentação reduz o peso mais rapidamente após o parto, ajuda o útero a recuperar o tamanho normal, diminui […]

A IMUNIZAÇÃO DA MULHER NA FASE ADULTA

Tomar vacinas entre a adolescência e o início da idade adulta, antes de engravidar, é importante para prevenir doenças, tais como, hepatites virais, infecções de transmissão sexual como as verrugas genitais ou o câncer de colo de útero. Depende também da imunização, em grande parte, o desenvolvimento saudável de um bebê em uma futura gravidez […]

BENEFÍCIOS DA AMAMENTAÇÃO PARA O BEBÊ

O leite materno é o alimento mais bem preparado para a alimentação do bebê. Com todas as propriedades nutritivas para satisfazer as necessidades nutricionais o bebê até aos 6 meses de vida, também o protege contra infeções e algumas doenças nos primeiros meses de vida. Conheça os benefícios da amamentação e  saiba porque é recomendada a […]

A ANEMIA É UMA DOENÇA FREQUENTE EM IDOSOS?

  A anemia é frequente em idosos e não deve jamais ser encarada como uma resposta fisiológica ao envelhecimento, mas como um sinal de alguma doença subjacente. Segundo a Organização Mundial de Saúde, idoso é o indivíduo com mais de 65 anos de idade, e estudos têm mostrado que cerca de 10% deles apresentam anemia. […]