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CUIDADOS COM A INSOLAÇÃO NA PRAIA

Aproveite o verão sem descuidar da saúde

O verão chegou e com ele o sol que faz bem, mas em demasia pode ser o principal inimigo das férias. A insolação, que atinge principalmente as crianças, ocorre por conta do aumento de temperatura do corpo por falha na transpiração, o que faz com que o corpo não consiga se resfriar. Isso pode causar desde sintomas leves até a morte.
A insolação é causada pelo excesso de exposição ao sol (principalmente entre as 10 e 16h) e ao calor intenso. Pode-se ter dor de cabeça, tontura, náusea, pele seca sem transpiração, aumento da temperatura, aumento da frequência cardíaca, desmaio, coma ou até a mesmo a morte.
Quando acontece, o mais importante é abaixar a temperatura. Nos casos leves, podem ser usadas compressas frias na cabeça, região das axilas, virilhas e pescoço ou banho de imersão em água fria.
Nos casos graves, onde há coma ou confusão mental, respiração rápida e desidratação, o atendimento de emergência é essencial.
Confira abaixo dicas essenciais:

Prevenção:​

  •  Hidratação com água;
  •  O protetor solar deve ser retocado pelo menos de três em três horas;
  •  Evitar a exposição solar entre as 10 e 15h;
  •  Use óculos, boné e camiseta.

Fonte: https://www.einstein.br