Arquivos do Mês: setembro 2015

Prevenção e sintomas do câncer de mama

Como realizar a prevenção do câncer de mama? O câncer de mama na verdade ainda não pode ser prevenido, mas sim diagnosticado o mais cedo possível. Para isto recomenda-se que as mulheres conheçam seu corpo desde que apresentem o crescimento das mamas na adolescência. O auto-exame das mamas, hoje em dia, deve ser chamado de […]

DOAÇÃO DE LEITE HUMANO

 Doadoras são mulheres-mães solidárias com outras mulheres-mães e seus filhos e se dispõem a doar o excesso do seu leite. As doadoras salvam vidas! Quem pode ser doadora de leite humano? Algumas mulheres quando estão amamentando produzem um volume de leite além da necessidade do bebê, o que possibilita que sejam doadoras de um Banco de Leite Humano. De acordo com a legislação […]

CUIDADOS COM OS BEBÊS NOS PRIMEIROS MESES DE VIDA

Dúvidas e inseguranças fazem parte do cotidiano dos pais quando o assunto é filho recém-nascido. O bebê deve dormir de barriga para cima? E se ele engasgar? De quanto em quanto tempo tenho que amamentá-lo? Como dar o primeiro banho. Que cuidados mais específicos é preciso ter com os recém-nascidos?  O bebê não deve dormir […]

29 de setembro – Dia Mundial do Coração

Manter o coração saudável equivale a ter uma vida mais longa. Este é o dia perfeito para deixar de fumar, para começar a fazer exercício físico e a alimentar-se melhor, entre outros hábitos saudáveis. O tema do Dia Mundial do Coração 2015 é “Siga o caminho para um Coração Saudável”. Em apenas um minuto, o coração bate, […]

A primavera exige cuidados com a saúde

Mesmo sendo uma das épocas mais belas do ano, a primavera também tem seus contratempos. Especialistas alertam que a estação do reflorescimento pode agravar problemas respiratórios, reações alérgicas e outras doenças. Nessa época do ano, por causa do pólen que se desprende das flores, é comum que muitas pessoas apresentem coriza, rinite alérgica, coceira no […]

DOAÇÃO DE ÓRGÃOS – SAIBA MAIS

Doação em vida É possível também a doação entre vivos, no caso de órgãos duplos (ex: rim). No caso do fígado e do pulmão, também é possível o transplante entre vivos, sendo que apenas uma parte do órgão do doador poderá ser transplantada no receptor. O “doador vivo” é considerado uma pessoa em boas condições […]

O que comer antes de dormir?

Faz mal jantar e dormir logo em seguida? E trocar a última refeição por um lanchinho? Tomar café à noite tira o sono? Essas dúvidas acompanham o cotidiano de quem leva uma vida corrida e, às vezes, tem pouco tempo para a alimentação. Durante o sono vários órgãos têm seu funcionamento alterado, ficando mais lentos. […]

Alimentos para o coração: como servir saúde à mesa

Um coração em forma depende de uma alimentação saudável. Estudos comprovam que o órgão é beneficiado por alimentos ricos em fibras e gorduras monoinsaturadas e poliinsaturadas – que auxiliam na redução do colesterol ruim (LDL), um dos principais fatores de risco para doenças cardiovasculares. Os alimentos ricos em gorduras saturadas e trans são altamente prejudiciais […]

MAU HÁLITO (HALITOSE)

A grande maioria dos casos de mau hálito, ou halitose, tem origem na boca, um ecossistema no qual vivem centenas de espécies de bactérias com diferentes necessidades nutricionais. Quando essa flora digere proteínas, podem ser liberadas substâncias que têm mau cheiro, como o gás sulfídrico, resultante do metabolismo anaeróbico  e o odor característico de ovo […]