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Blog Rafah - Últimas postagens

O ESTRESSE

  Falar de estresse todo mundo fala – mas pouca gente sabe o que, de fato, é o estresse. “Normalmente, usam a palavra para significar que o dia foi corrido ou cheio de tarefas. Isso não necessariamente gera sinais de estresse, um mecanismo fisiológico sem o qual nem o ser humano nem os animais teriam […]

COMO FUNCIONA UMA BOA NOITE DE SONO

  A qualidade do sono está diretamente ligada à qualidade de vida no ser humano. O sono é um processo reversível fisiológico comum a todos os seres vivos praticamente. Um processo de sono normal é caracterizado pela redução do nível de consciência, da atividade motora e do metabolismo do individuo. Estima-se que as pessoas passem, […]

TABACO E SAÚDE PULMONAR – 29 DE AGOSTO DIA NACIONAL DE COMBATE AO FUMO

  Benefícios de parar de fumar Parar de fumar sempre vale a pena em qualquer momento da vida, mesmo que o fumante já esteja com alguma doença causada pelo cigarro, tais como câncer, enfisema ou derrame. A qualidade de vida melhora muito ao parar de fumar. Veja o que acontece se você parar de fumar […]

O QUE É AFTA

  Aftas são pequenas feridas que aparecem na cavidade oral, geralmente na mucosa bucal, nas gengivas e embaixo da língua e pode estar associada até uma redução da nutrição, devido à deficiência durante a alimentação. Essas pequenas feridas normalmente são ovais, brancas e em alguns casos amareladas acinzentada e é bem delimitada por uma membrana […]

SLIMES – CUIDADOS E DICAS

  Fenômeno entre as crianças, a brincadeira requer alguns cuidados. Não dá para negar que a slime, do tipo “faça você mesmo” é uma febre entre crianças e adolescentes, sendo tão divertido fazer quanto brincar com ela. Hoje em dia vai além da simples “gosma”, a moda é o “slime designer”, quando as crianças adicionam […]

10 COISAS QUE VOCÊ PRECISA SABER SOBRE O COLESTEROL

  Embora muitas pessoas achem o colesterol uma substância maléfica, ele é primordial para o funcionamento do corpo humano. Para isso, no entanto, seus níveis devem estar sempre controlados. Confira, abaixo, 10 Coisas que Você Precisa Saber sobre Colesterol: Colesterol é necessário ao organismo – O colesterol é um tipo de gordura que faz parte […]

AMAMENTAÇÃO

  Como se preparar para amamentar? A mulher se prepara para a amamentar ao mesmo tempo em que ela se prepara para a maternidade. A amamentação é um dos cuidados importantes para a mulher-mãe e seu bebê. É muito importante que a mulher busque informações e também converse sobre amamentação com outras mulheres, com profissionais […]

SARAMPO: SINTOMAS, TRANSMISSÃO E PREVENÇÃO  SAIBA MAIS

Os sintomas iniciais apresentados pelo doente são: febre acompanhada de tosse persistente, irritação ocular, coriza e congestão nasal e mal estar intenso. Após estes sintomas, há o aparecimento de manchas avermelhadas no rosto, que progridem em direção aos pés, com duração mínima de três dias. São comuns lesões muito dolorosas na boca. A doença pode […]

7 DICAS PARA MANTER A SAÚDE OCULAR

7 DICAS PARA MANTER A SAÚDE OCULAR O Dia da Saúde Ocular hoje (10). Segundo a Agência Internacional de Prevenção à Cegueira, órgão associado à Organização Mundial da Saúde (OMS), no Brasil uma pessoa com mais de 80 anos aumenta em até 30% o risco de ficar cega. Além disso, mais de 100 mil crianças […]

QUAL A RELAÇÃO DO SANGRAMENTO NASAL COM O TEMPO SECO?

  A variação sazonal, com predominância nos meses de inverno, foi encontrada na maioria dos estudos relacionados ao sangramento nasal (também conhecido como epistaxe). Os fatores que influenciam sua ocorrência são o numero de casos de infecções das vias áreas superiores, rinite alérgica, e alterações na mucosa associados às flutuações de temperatura e umidade. Baixo […]

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