Central de agendamento: (19) 3886.2444 | 3876.3435 | 3836.3839 | 3836.3894 | Facebook

Blog Rafah - Últimas postagens

CUIDADOS COM OS BEBÊS NOS PRIMEIROS MESES DE VIDA

Dúvidas e inseguranças fazem parte do cotidiano dos pais quando o assunto é filho recém-nascido. O bebê deve dormir de barriga para cima? E se ele engasgar? De quanto em quanto tempo tenho que amamentá-lo? Como dar o primeiro banho. Que cuidados mais específicos é preciso ter com os recém-nascidos?  O bebê não deve dormir […]

29 de setembro – Dia Mundial do Coração

Manter o coração saudável equivale a ter uma vida mais longa. Este é o dia perfeito para deixar de fumar, para começar a fazer exercício físico e a alimentar-se melhor, entre outros hábitos saudáveis. O tema do Dia Mundial do Coração 2015 é “Siga o caminho para um Coração Saudável”. Em apenas um minuto, o coração bate, […]

A primavera exige cuidados com a saúde

Mesmo sendo uma das épocas mais belas do ano, a primavera também tem seus contratempos. Especialistas alertam que a estação do reflorescimento pode agravar problemas respiratórios, reações alérgicas e outras doenças. Nessa época do ano, por causa do pólen que se desprende das flores, é comum que muitas pessoas apresentem coriza, rinite alérgica, coceira no […]

DOAÇÃO DE ÓRGÃOS – SAIBA MAIS

Doação em vida É possível também a doação entre vivos, no caso de órgãos duplos (ex: rim). No caso do fígado e do pulmão, também é possível o transplante entre vivos, sendo que apenas uma parte do órgão do doador poderá ser transplantada no receptor. O “doador vivo” é considerado uma pessoa em boas condições […]

O que comer antes de dormir?

Faz mal jantar e dormir logo em seguida? E trocar a última refeição por um lanchinho? Tomar café à noite tira o sono? Essas dúvidas acompanham o cotidiano de quem leva uma vida corrida e, às vezes, tem pouco tempo para a alimentação. Durante o sono vários órgãos têm seu funcionamento alterado, ficando mais lentos. […]

Alimentos para o coração: como servir saúde à mesa

Um coração em forma depende de uma alimentação saudável. Estudos comprovam que o órgão é beneficiado por alimentos ricos em fibras e gorduras monoinsaturadas e poliinsaturadas – que auxiliam na redução do colesterol ruim (LDL), um dos principais fatores de risco para doenças cardiovasculares. Os alimentos ricos em gorduras saturadas e trans são altamente prejudiciais […]

MAU HÁLITO (HALITOSE)

A grande maioria dos casos de mau hálito, ou halitose, tem origem na boca, um ecossistema no qual vivem centenas de espécies de bactérias com diferentes necessidades nutricionais. Quando essa flora digere proteínas, podem ser liberadas substâncias que têm mau cheiro, como o gás sulfídrico, resultante do metabolismo anaeróbico  e o odor característico de ovo […]

VOCÊ SABE O QUE É BEBER EM BINGE?

Afinal, os jovens estão bebendo mais ou sempre foi assim ? De acordo com a psiquiatra Ana Cecília Marques, presidente da ABEAD (Associação Brasileira de Estudos do Álcool e Outras Drogas ), eles estão realmente bebendo em excesso, e o mais grave: em um intervalo curtíssimo de tempo entre uma dose e outra. Essa prática, denominada beber em […]

MITOS E VERDADES SOBRE O SONO

  Quanto mais se dorme, melhor. MITO – Recomenda-se dormir entre sete e nove horas todos os dias, sendo por volta de sete a oito horas geralmente o ideal. O ronco é prejudicial à saúde. VERDADE – O ronco é a vibração das vias aéreas (nariz e garganta) em decorrência de uma dificuldade da passagem […]

REFRIGERANTES AÇUCARADOS

Obesidade é a maior das ameaças à saúde do século 21. O processo inflamatório crônico, os hormônios e os mediadores químicos produzidos e liberados pelo tecido adiposo acumulado em excesso, aumentam o risco de doenças cardiovasculares, metabólicas, pulmonares e de diversos tipos de câncer. No Brasil, metade da população adulta está acima da faixa de […]

Página 64 de 76« Prim....10...636465...70...Últ. »