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Blog Rafah - Últimas postagens

QUANDO DEVO IR AO NEFROLOGISTA

Deve-se procurar um nefrologista quando algum desses sintomas, abaixo relacionados, ou sinais de alterações de doenças renais estiverem presentes, ou se tiver familiares com doença renal, hipertensão, diabetes, cálculos e cistos renais, ou quando tiver alguma dúvida sobre esses sintomas e sinais. -Micção alterada, por um jato fino, difícil e/ou sem força; quando a micção […]

OSTEOPENIA NÃO É UMA DOENÇA

  Osteopenia não é uma doença. É uma condição pré-clínica que sugere a perda gradual de massa óssea que pode levar à osteoporose, esta, sim, uma doença, que compromete a resistência dos ossos e aumenta o risco de fraturas no fêmur, pulsos e coluna vertebral. Isso acontece porque, sob a aparência de solidez e resistência, nossos […]

A ALIMENTAÇÃO PODE AUXILIAR NA ANSIEDADE ?

A ansiedade tem sido definida como um estado emocional desagradável acompanhado de desconforto somático relacionado com o medo. Estudos recentes tem evidenciado a influência do padrão alimentar com a presença de ansiedade nas pessoas. Alguns nutrientes relacionados com a prevenção da ansiedade são o triptofano, magnésio, ômega 3 e vitaminas C e E. O magnésio […]

ENXAQUECA: UM PROBLEMA SÉRIO

  Enxaqueca não é somente uma simples dor de cabeça. É um problema de saúde sério, que acomete mais de 30 milhões de brasileiros (3 mulheres para cada homem) e merece acompanhamento médico especializado. Isso porque quem sofre de enxaqueca perde dias de trabalho e momentos importantes da vida por conta das crises que duram […]

HEMORROIDAS: PREVENÇÃO

  Hemorroidas são dilatações, inflamadas ou não, das veias do plexo hemorroidário, uma estrutura anatômica que se localiza no reto, canal anal e ânus. Elas podem ser classificadas em externas e internas. As externas se desenvolvem na borda do ânus, são visíveis e semelhantes às varizes que aparecem nas pernas ou a pequenas bolas de […]

QUANDO EU PRECISO DE UM PNEUMOLOGISTA

Os principais sintomas que indicam que possa estar acontecendo algo de errado em suas vias aéreas são: 1. Tosse (seja ela seca ou não) 2. Falta de ar, mesmo não sendo intensa. Cansaço fácil. 3. Roncos 4. Apnéias noturnas (paradas curtas na respiração ao dormir) 5. Chiado ou aperto no peito 6. Dor torácica 7. Rouquidão 8. […]

PROBLEMAS DE AUDIÇÃO PODEM IMPEDIR A CRIANÇA DE FALAR

A capacidade de ouvir vem desde o ventre materno, de onde escutamos a voz de nossa mãe. Basta tapar o ouvido por alguns minutos para sentir um pouco o que é viver em um mundo incompleto. Se para um idoso ou adulto jovem a falta de audição é um obstáculo, para uma criança significa impedi-la de se […]

CIGARRO: RISCOS REAIS E BENEFÍCIOS DE PARAR

Que o cigarro faz mal, já se sabe há muito tempo.  No entanto, os riscos associados ao cigarro sempre foram estimados com base, por exemplo, no fato de o câncer de pulmão ser muito mais frequente em fumantes. As estimativas de risco não levavam em conta a melhora do tratamento das doenças cardiovasculares nos últimos […]

9 DÚVIDAS SOBRE O SONO DO RECÉM-NASCIDO

1. O QUE ACONTECE ENQUANTO O BEBÊ DORME? “O sono é dividido em ciclos e fases. A primeira fase, quando saímos da vigília, é conhecida como sonolência – período em que o organismo libera melatonina, uma substância indutora de sono, produzida no cérebro. Na segunda fase, conhecida como sono leve, podemos observar a diminuição dos […]

ARRITMIAS (PALPITAÇÕES)

Arritmia ou palpitação é um distúrbio do ritmo cardíaco, que provoca a sensação de que o coração deixou de dar uma batida. Na maioria das vezes, se ocorre ocasionalmente, esse fato não tem conseqüências. Em alguns casos, porém, pode ser sinal de um problema mais grave. O ritmo das batidas de um coração normal descansado é de 60 a […]

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