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Blog Rafah - Últimas postagens

CIGARRO: RISCOS REAIS E BENEFÍCIOS DE PARAR

Que o cigarro faz mal, já se sabe há muito tempo.  No entanto, os riscos associados ao cigarro sempre foram estimados com base, por exemplo, no fato de o câncer de pulmão ser muito mais frequente em fumantes. As estimativas de risco não levavam em conta a melhora do tratamento das doenças cardiovasculares nos últimos […]

9 DÚVIDAS SOBRE O SONO DO RECÉM-NASCIDO

1. O QUE ACONTECE ENQUANTO O BEBÊ DORME? “O sono é dividido em ciclos e fases. A primeira fase, quando saímos da vigília, é conhecida como sonolência – período em que o organismo libera melatonina, uma substância indutora de sono, produzida no cérebro. Na segunda fase, conhecida como sono leve, podemos observar a diminuição dos […]

ARRITMIAS (PALPITAÇÕES)

Arritmia ou palpitação é um distúrbio do ritmo cardíaco, que provoca a sensação de que o coração deixou de dar uma batida. Na maioria das vezes, se ocorre ocasionalmente, esse fato não tem conseqüências. Em alguns casos, porém, pode ser sinal de um problema mais grave. O ritmo das batidas de um coração normal descansado é de 60 a […]

A HORA DE NASCER

Quem decide a hora do parto é um mistério que começa a ser desvendado. Há décadas, os estudiosos procuram entender o mecanismo desencadeante das contrações uterinas que expulsam o feto, depois de nove meses de acolhimento e proteção. Os estudos em outros mamíferos sempre apresentaram resultados conflitantes, aparentemente inconciliáveis com os dos seres humanos. Não […]

DICAS PARA SE ALIMENTAR BEM FORA DE CASA

​​​Refeições fracionadas, por quê?​​ Muitas pessoas pensam, equivocadamente, que ficar sem comer é uma vantagem, pois acreditam que a ausência de calorias resultará no emagrecimento. O que elas desconhecem é que pular uma refeição é uma atitude insensata, levando-se em conta que o organismo sentirá necessidade de se alimentar, demasiadamente, na refeição seguinte. Outra vantagem, […]

POLIOMIELITE – PARALISIA INFANTIL

Poliomielite, ou paralisia infantil, é uma doença contagiosa aguda causada pelo poliovírus (sorotipos 1, 2, 3), que pode infectar crianças e adultos por via fecal-oral (através do contato direto com as fezes ou com secreções expelidas pela boca das pessoas infectadas) e provocar ou não paralisia. A multiplicação desse vírus começa na garganta ou nos intestinos, […]

Roupas apertadas trazem prejuízos à circulação sanguínea

A utilização de roupas apertadas pode trazer complicações para o corpo humano A preocupação cada vez maior com a moda faz com que pessoas façam alguns sacrifícios para entrar em uma roupa, mas cuidado, isso pode trazer prejuízos para a saúde. Uma das peças que pode trazer complicações é a calça skinny, que se caracteriza […]

Doenças que chegam com a idade

Dores nos joelhos, na coluna e limitações de movimentos. Com o passar dos anos, esses são alguns dos sintomas causados pelo desgaste das articulações. Embora o predomínio seja em pessoas com mais de 60 anos, crianças, jovens, atletas e adultos não estão livres de desenvolvê-las. “Entre as mais comuns na população, estão a artrite reumatoide […]

OBESIDADE E PRÉ-NATAL

  No Brasil, mais da metade da população está acima do peso. A obesidade é uma epidemia mundial que se dissemina rapidamente. Diabetes do tipo 2 caminha na esteira do excesso de peso; a seguir nesse passo, haverá 500 milhões de casos no mundo, em 2030. Os estudos mostram que a prevenção à obesidade deve […]

CUIDADO COM AS HASTES FLEXÍVEIS

  Quase todo mundo já ouviu dizer que não devemos colocar nada dentro da orelha. No entanto, insistimos no uso das hastes flexíveis, também chamadas de cotonetes. Elas devem ser utilizadas apenas para limpar e secar a parte externa da orelha, nunca introduzidas no ouvido. Seu uso incorreto é responsável por problemas como trauma no […]

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